¿Que es la emoción?

Conoce el significado de las emociones

Es un término genérico que hace referencia a la adaptación, por parte de los individuos, a estímulos provocados por otro ser humano, por un animal, alguna cosa o hecho en particular. Los estados emocionales son causados por la liberación de hormonas y neurotransmisores, que luego se convierten en emociones y más tarde en sentimientos. Así, conseguimos, entre estos agentes químicos del cuerpo: La Dopamina, la Serotonina, la Noradrenalina, el Cortisol y la Oxitocina, como las principales “sustancias” responsables de nuestras emociones.

Por otra parte, la felicidad es un estado de nuestra mente: aquella que se obtiene producto de nuestro bienestar material, pero éste es un tema que merece ser tratado en otro blog.  Manejar nuestras emociones, no significa reprimirlas, cuando reprimimos constantemente nuestras emociones, podemos caer en lo que los psicólogos han llamado “una crisis emocional”, pero si no las sabemos gestionar y dejamos que tomen el control de nuestras vidas y nos desborden, también corremos el riesgo de vernos en serios aprietos.

Ya te contamos una parte de las emociones, ¡Si te gustó coméntanos si te gustaría saber más sobre este tipo de temas!