La búsqueda de la paz interior

La terapeuta Marian Navas nos comparte sus experiencias con pacientes que buscan la paz interior y nos aconseja al respecto

Desde hace algún tiempo, cuando me viene alguna persona a consulta individual, siempre le propongo que me haga una lista de los objetivos que desea conseguir durante las sesiones individuales ya que a parte de ser una buena guía para mí, también le sirve a la persona para centrarse e identificar aquello que realmente desea conseguir

.Hay muchas personas que cuando les digo que les dejaré en la sala unos cinco minutos para que se encuentren con ellas mismas e identifiquen aquello que desean conseguir me dicen que no tienen ni idea de lo que desean conseguir, que están en consulta porque desean mejorar su vida sin saber exactamente en qué.

No obstante, siempre les digo que aún así les dejaré solos para hacer este ejercicio de introspección personal y que cuando entre, si no han sabido encontrar ningún objetivo, los encontraremos entre los dos.También me resulta curioso que independientemente de la edad, el sexo, la religión y cualquier otro rasgo de identidad, casi todas las personas tienen exactamente los mismos objetivos entre los que quizás destacan conocerse a sí mismos y encontrar/sentir la paz interior.

Cómo puedes ver, conocerme a mi mismo y encontrar la paz interior son objetivos muy básicos y esenciales para la realización personal de cualquier persona y aún así, por la experiencia que estoy viviendo en las sesiones individuales, suele ser uno de los principales objetivos de la gran mayoría de las personas que acuden a mí consulta

Nosotros ya practicamos esto , ¿Y tu cuando?