Florerias en Tijuana

Fecha: viernes, 26 de noviembre de 2021

Autor: Rosesland


Cómo plantear los objetivos de Año Nuevo para llegar a cumplirlos

Consejos para plantear objetivos de Año Nuevo

Ponlo por escrito... Cuando vayas a hacer la lista de objetivos de Año Nuevo es mejor que la escribas en un papel.

Aunque te parezca una tontería, hay estudios que indican que las probabilidades de cumplirlos es un 40% más alta que si lo haces en el ordenador en la lista de tareas del móvil. ¿Qué te gusta hacer? Uno de los errores de los propósitos de Año Nuevo es marcarse metas irreales.

Es absurdo que tu objetivo sea tirarte en paracaídas si tienes miedo a las alturas o apuntarte a clases de zumba cuando sabes que no es lo tuyo , cambia el planteamiento y pregúntate primero qué es lo que te gusta, qué te hace feliz.

A partir de ahí, plantea las metas, haz una lista corta como:

  • Aprender inglés

  • Ir al gimnasio

  • Correr una maratón

  • Adelgazar

  • Viajar a China

  • Cambiar de trabajo

Hay veces que la lista de objetivos de Año Nuevo es tan larga que no hay tiempo material para cumplirla. Conclusión: haz una lista corta, que se ajuste al tiempo que tienes libre a lo largo del día.

Céntrate en un ámbito concreto de tu vida Salud, familia, relaciones sociales, trabajo, ocio… Nuestro día a día está formado por múltiples ámbitos que es normal que queramos cuidar. Pero no podemos pretender ser la mujer perfecta en todo. Así que, para evitar frustraciones, lo mejor es que cada año te centres solo en un aspecto de tu vida.

Ahora que ya sabes algunos tips , ¿Como los vas a empezar tu?



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